アサやん


	毎朝4５分の　ウオーキングと　ダンベル体操を　続けています。	私の信条は　今ベストを尽くす。　現状至上主義・　過去肯定主義　です。	今を大切に全力　投球を　続けていきます。

気力・体力・知力　を維持する。		まだまだ　楽はできません。　頑張ります。